Mental coaching per ciclisti

Il ciclismo, come tanti altri sport, per essere applicato a un livello elevato richiede tanta energia, strategia, preparazione atletica, tecnica e mentale. L’atleta deve essere molto disciplinato per compiere bene la sua preparazione e essere al suo meglio per la gara. Si fanno grandi sforzi durante gli allenamenti, si entra in un regime dove nulla si lascia al caso, si cura tutto nei minimi particolari e poi durante la gara molto spesso si va a “buttare” tutti gli sforzi fatti. … Continua a leggere